Salud mental durante el curso de vida
Cada etapa merece una respuesta cercana
La salud mental y el bienestar cambian a lo largo de la vida. Las necesidades de un niño, un adolescente, una persona adulta o una persona mayor no son iguales, y tampoco lo son las de sus familias y personas cuidadoras.
Por eso trabajamos desde un enfoque de curso de vida, integrando promoción de la salud, prevención, habilidades para la vida, detección temprana, atención profesional y acompañamiento familiar.
Explorá cada etapa para conocer opciones, programas y próximos pasos.
Crecer con herramientas para la vida
Niñez
La infancia es una etapa clave para fortalecer habilidades emocionales, sociales y de autocuidado que acompañarán a la persona durante toda su vida.
Nuestro enfoque integra bienestar emocional, regulación de emociones, habilidades sociales, neurodesarrollo, convivencia, rutinas saludables y orientación a madres, padres y personas cuidadoras.
También pueden abordarse, según la necesidad, dificultades de atención, comportamiento, adaptación, sueño, ansiedad, relaciones, cambios familiares y situaciones de bullying o violencia.
Factores que buscamos fortalecer
Vínculos seguros · comunicación · juego · actividad física · sueño · autoestima · regulación emocional · habilidades sociales · hábitos saludables
Trabajo con la familia
La participación de madres, padres y cuidadores puede formar parte del plan para favorecer continuidad entre lo que ocurre en consulta, hogar, escuela y comunidad.
Próximo paso
Orientación familiar · Valoración infantil · Programas de habilidades para la vida
Acompañar hoy, fortalecer para la vida
Adolescencia
La adolescencia combina cambios físicos, emocionales y sociales con nuevas decisiones, relaciones y desafíos.
Es también una etapa con grandes oportunidades para fortalecer autonomía, autoestima, identidad, vínculos, proyecto de vida y capacidad para pedir ayuda.
Trabajamos temas como:
ansiedad · depresión · regulación emocional · autoestima · sueño · relaciones · bullying · violencia · autolesiones · riesgo suicida · consumo de alcohol, tabaco, vapeo u otras sustancias · uso saludable de tecnologías · hábitos y estilos de vida
PREVENTeen
Programa orientado a promoción, prevención y bienestar adolescente, integrando habilidades para la vida, factores protectores, estilos de vida saludables, participación familiar y detección temprana de riesgos.
También acompañamos a las familias
La adolescencia no se vive de manera aislada. La comunicación, los límites, la supervisión adecuada y la calidad de los vínculos familiares pueden convertirse en importantes factores protectores.
Próximo paso
Orientación adolescente · PREVENTeen · Valoración profesional · Escuela para familias
Bienestar para vivir, trabajar y relacionarnos
Adultez
La vida adulta puede concentrar múltiples demandas: trabajo, familia, relaciones, responsabilidades económicas, cuidado de otras personas y cambios personales.
El bienestar requiere mucho más que “seguir funcionando”.
Nuestro abordaje puede incluir:
estrés · ansiedad · depresión · burnout · problemas de sueño · duelo · crisis vitales · relaciones · adicciones · patología dual · bienestar laboral · hábitos y estilos de vida
También consideramos factores que pueden coexistir, como dolor, enfermedades crónicas, sedentarismo, alimentación, consumo de sustancias y condiciones sociales.
Programas relacionados
Pausa Asertiva
Estrés, agotamiento, autocuidado y recuperación.
MOVE
Movimiento y actividad física como parte del bienestar.
IMPROVE
Hábitos, organización y estilos de vida saludables.
KONTROL
Impulsividad, consumo de sustancias y otras conductas adictivas.
Próximo paso
Valoración · Programa de bienestar · Atención integral · Telemedicina
Autonomía, vínculos y propósito
Personas adultas mayores
Envejecer también puede ser una etapa de crecimiento, aprendizaje, participación y bienestar.
Nuestro enfoque busca fortalecer autonomía, funcionalidad, vínculos, salud mental, actividad física, participación social y sentido de propósito.
Podemos acompañar situaciones relacionadas con:
estado de ánimo · ansiedad · duelo · soledad · sueño · memoria · cambios cognitivos · adaptación a enfermedades crónicas · pérdida de funcionalidad · sobrecarga del cuidador
RAÍZ
Programa integral para personas de 60 años y más, orientado a:
movimiento · nutrición · salud mental · autonomía · participación · vínculos · estilos de vida saludables
Memorias & Cuentos
Espacio para fortalecer memoria autobiográfica, identidad, socialización, conexión y participación.
También acompañamos a quienes cuidan
El bienestar de la persona adulta mayor está estrechamente relacionado con el bienestar de su familia y red de apoyo.
Próximo paso
Valoración integral · RAÍZ · Memorias & Cuentos · Orientación a cuidadores
Escuela de Crianza Positiva
Familias y personas cuidadoras
Cuidar también se aprende
Las familias son uno de los principales entornos donde se construyen seguridad, habilidades emocionales, hábitos y formas de relacionarnos.
La Escuela de Crianza Positiva ofrece espacios en pequeños grupos, presenciales o virtuales, organizados según etapa de vida y necesidades compartidas.
Temas
Comunicación asertiva
Límites y normas
Regulación emocional
Convivencia familiar
Resolución de conflictos
Uso saludable de pantallas y tecnologías
Prevención de violencia y bullying
Prevención de consumo de sustancias
Autocuidado de madres, padres y cuidadores
Cómo reconocer señales de alerta
Cuándo buscar ayuda profesional
Un espacio para aprender y acompañarse
El objetivo no es ofrecer una única forma de criar, sino brindar herramientas prácticas, información confiable y oportunidades de reflexión para fortalecer relaciones familiares más saludables.
Próximo paso
Conocer próximos grupos · Solicitar orientación familiar · Proponer un grupo para colegio o comunidad
Promoción y prevención en cada etapa
Promoción y prevención en cada etapa
Durante toda la vida buscamos fortalecer:
Habilidades para la vida
Factores protectores
Estilos de vida saludables
Actividad física
Sueño
Alimentación
Vínculos significativos
Participación social
Prevención de violencia
Prevención de adicciones
Detección temprana
Acceso oportuno a servicios
La OPS destaca precisamente que la promoción de la salud debe ir más allá del tratamiento de enfermedades y actuar sobre los determinantes sociales, los entornos y la participación comunitaria. Fuente: OPS, Promoción de la Salud 2019–2030
Salud mental para la vida
Cada etapa presenta desafíos diferentes, pero también nuevas oportunidades para fortalecer capacidades, proteger la salud y construir bienestar.
Niñez · Adolescencia · Adultez · Personas adultas mayores · Familias
Promoción · Prevención · Atención Integral · Bienestar
Una persona. Un plan. Un equipo.
